まず、断食、朝と昼ご飯をたべない夕飯に美味しいおかきを1個食べる。このときの注意おかきは絶対1個しか食べないこと、おかきの残りは絶対に食べないでね。
断食中に食べたおかきより後に食べたごものは味が今までよりおいしくないと感じました。断食後は食事を我慢するのはかんたんでした。
自分は痩せすぎてからおデブの服のコーナにいくと店員に普通サイズのお店を紹介されました。お腹回いだけもう少し痩せたいです。

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バナナダイエット、 私はバナナを食べて運動するとガリガリの細い体になりました。(小学生6年生)1年間バレーをしただけで体重が半分になった、痩せた体重が46キロ

自分の過去に食べていないものを食べると痩せる説 自分はおそらく バナナ 肉 砂糖 中学生からバレーの監督の指示で砂糖を食べてはいけないと指導をうけてきたのでバレーを卒業してから食べてみるとすこし痩せた。だがすぐに家庭科教員の話で教員の子供は3人いてその中の1人が砂糖が嫌い甘いものを食べていないから痩せているから、先生は砂糖を食べてない子は痩せるって噂を流されて、また自分は砂糖を食べなくなった。今は砂糖のお菓子を少し食べるが1口でお腹いっぱいになる。 肉は小学生のときからかわいそうでほとんど食べていない。最近テレビで赤身のお肉を食べればダイエットになると放送していたが、そのダイエットはやめにした。