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カテゴリー: 口臭 (page 1 of 1)

いつもの生活で簡単にできる口臭予防

最近、お口のニオイが気にしています。知人に口臭がきつい人がいるのです。その人は口臭を気にしていないのか普通に話しています。口臭があるのに気にしない、もしくは「わからないのかな」と思ってしまいます。ほかの知人は口臭のきつい人に指摘をしません。もしかしたら私も口臭がきついのかと思ってしまいます。私が口臭を気にするときは寝起きです。起きたときのお口のニオイは気になるものです。

ブレスマイルクリア

私は口臭の予防対策で寝る前に歯磨きをしています。起きたときの口臭は就寝前の歯磨きで予防できました。口臭はお口の中の乾燥によってでやすいといわれています(唾液の量が多いと口臭は抑えられます)だからお口の中が乾かないように水分をとっています。私は外出していても水分補給ができるように水筒を持ち歩いています。ガムは唾液がでて口臭予防になるので噛むことが多いです。

舌ブラシで舌苔を除去してニオイの対策をしています。舌の汚れをきれいにとり除くことが口臭予防にはだいじです。そして「うがい」をよくすることです。うがいは口臭予防に効果があります。いろいろなうがい薬がでていますが私は「アルカリイオン水」で水うがいをしています。アルカリイオン水は洗浄力がすぐれているので安心して使えます。

私の口臭予防は日常生活で気をつけている簡単な方法です。でも効果はあるので口臭が気になるあなたもぜひ試してみてはいかがですか。

口臭対策は健康管理にも

口の中の健康状態はそのまま体全体の健康状態と直結しているようです。ブレスマイルウォッシュ

虫歯を直したら頭痛がなくなったり。鳩関係がないところの不調が改善されることがあるようです。

根拠はどこからか忘れたけど、昔そんなことを聞いた気がします。口臭の原因も様々でタバコを吸っている人は葉が黄色くなるのと同時に脂がついてタバコが離れないなんてこともあるかもしれません。

歯石やプラークも口の中の環境を悪化させるものとして有名ですが、これより厄介なやつがいます。それが生活習慣病。どういうことと思われるかもしれませんが、生活習慣病にかかると口の中が少し甘い香りがするそうです。

原因はわからないけど、それがじかんをかけて臭くなるんだとか。これは病気ですからどんな手を尽くしても修正は聞かなそうです。だから体の健康を維持することは社会人としてのエチケットにもつながるようです。

口臭を発声させないためにも、将来薬に頼る生活にならないためにも、自分の生活の見直しをして口から嫌な臭いをさせないことが、いろんな環境の改善につながる気がします。私も生活習慣病の予備軍の気がするから、どうにかして生活習慣を改善して社会人としてのマナーを意識していこうかなと思います。

夫の口臭がなくなった!

夫は普段から口臭がすごいというわけではなく、朝起きたばかりのときの胃の匂いというか、口が乾燥したような匂いが少しするなと言う程度でした。私はそれほど気にしていなかったのですが、夫本人はかなり気になっていたようで、そのことを私に打ち明けてくれました。

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夫は、ネットで口臭を消す方法をさがし、アメリカで人気のテラブレスという口臭対策のうがい薬を購入しました。寝る前に、ガラガラとするだけという手軽さ、値段はすこしするものの(輸入して買ったため少し高め)一度使って見てそのせいかは値段の日にならないほどだと言いました。テラブレスは2種類あり、スッキリとするミント、無香料のものとあります。ミントはかなり強めで苦手な人は、無香料の方を選ぶといいと思います。

夫にぜひ試してみたらとすすめられ、私も実際何回か試しました。私は普段から口を開けて寝る癖があり、朝起きるとやはりすこし臭いがするときがありました。しかし、これを使って朝起きてみると、夫の言っていたとおりとてもスッキリとする感じがしました。夫は毎日うがいをしてこれを使用しています。最近はマスクをして自分の息の匂いに耐えられなかったと話していましたが、テラブレスを使用してからはスッキリとして気分よく仕事ができるようになったみたいです。

口臭って自分では分からない。

私は昔からよく親に口臭がする胃が悪いのとか言われていました。イニオはマツキヨやドンキなどで購入可能?3ヶ月飲んだ効果と私の口コミをレポート!

その時は全く自分では口臭がする事に気付いていません。歯磨きやモンダミンなどしても臭いが取れずすごい悩みどうしたら口臭が無くなるのか分かりませんでした。

それから口臭をすごく気にするようになり人と話す時など無意識に距離をとったりなるべく人に近寄らないようにして口臭がすると不快な思いにさせないように気をつけていました。

恋人が出来た時に口臭の事を聞き特に臭わないよ。と言われたのですが気になるから臭いがある時は教えてと言って教えてもらって分かったことがありました。

それは便秘の時や体調が悪くなった時などによく口臭があるようでその時はマスクをしたりして臭いがなるべくおさえられるようにしていました。

それだけではなくやはり当時煙草を吸っていて特に煙草の臭いなどは気にしていなかったのですが煙草を吸い過ぎの時などに体調が悪くなったりしていたのでそれを辞めれば口臭がなくなるかもと思いやめました。

それからは歯磨きやモンダミンなどをすると家族から良い匂いだねと言われたので気持ちがすごい楽になり無意識に距離をとって話していたのが今は普通になる事ができました。