産後体質がかわったのかにおいが気になるようになりました。ホルモンバランスなどもあるかもしれませんがこればかりは、すぐに自分でかえることができないので、わたしがしている対策をお伝えします。

①あげものは週一回にし、野菜を多くとる。昔、ファーストフードを多く食べていた時期にも臭いが気になることがありました。食事は体臭にあらわれると聞いたことがあるので、いまは体に良い食事にきをつけています。

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②制汗剤は入浴後すぐと朝の2度塗る。制汗剤は色々と試しましたが、私はソフトデオドラントWを塗っています。これが一番効くと感じています!!少し高いですが、レーザーなどをすることを思うと安いもんです。オススメです。

③速乾性の服は着ないです。スポーツをするときにスポーツには、速乾性のある服がいいかとおもい、きましたが、見事に臭った経験があります。それ以降、服は汗を吸う綿か、脇汗パッドがついているものを着ます。

④緊張やストレスがあると、臭いに出ます。なるべくそういったことを避けて生活できるようにしています。

⑤汗をかいたらすぐに対策を!①?④はわたしがしている予防策ですが、やはり汗をかく場面はあります。汗をかいたらそのままにせず、なるべくすぐに汗拭きシートで拭き、制汗剤を塗ることをすることで、臭うことを防いでいます。

汗とうまく付き合って、臭いを減らしましょう。